Bądź jak Aleksandra Mirosław, spróbuj swoich sił na ściance
Aleksandra Mirosław na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu zdobyła złoto, a Aleksandra Kałucka brąz. Dwa medale to ogromny sukces, a dla wielu odkrycie, że istnieje taki sport jak wspinaczka. To z kolei gwarantuje wzrost popularności dla dyscypliny. Po sukcesach Otylii Jędrzejczak Polacy ruszyli na baseny, triumfy Justyny Kowalczyk zapełniły stoki narciarskie. Czy teraz będzie podobnie?
Wspinaczka to zajęcie, którego może spróbować każdy, a ścianki znaleźć można w każdym większym mieście. Sprawdzamy jak wyglądają warunki do treningów wspinaczkowych w Trójmieście i okolicy.
Polecany artykuł:
Jak zacząć treningi na ściance wspinaczkowej?
Na początek kilka podstaw dotyczących wspinania. Treningi na zamkniętych halach dla wielu osób to całoroczny sposób na podtrzymanie formy do wspinania się po górach, ale dla innych to zwyczajne zajęcie "pod chmurką" na codzienne popołudnia czy weekendowa aktywność fizyczna.
Na początek ważne, by wyróżnić dwie rzeczy. Opisywać będziemy tak naprawdę dwa rodzaje aktywności, bo takie ścianki spotkacie w Trójmieście. Wspinaczka odbywa się przy pomocy liny, jest bardziej techniczna i wytrzymałościowa. Natomiast bouldering polega na budowaniu siły i nie wymaga sprzętu pomocniczego. Pod ścianką znajdują się grube materace, na które w razie potrzeby można upaść bez szwanku.
Na materacu raczej lądują osoby, które wspinają się już naprawdę wysoko. Na ściance można odkryć u siebie lęk wysokości, to całkiem inna perspektywa i wrażenie. Ja sama tego doświadczyłam, nigdy wcześniej nie bałam się wysokości a pierwszy raz poczułam to właśnie podczas wspinaczki, gdy zaczęłam chodzić już naprawdę wysoko. Instruktorzy mówią, że to częste.
- mówi nam Marysia, która zakochała się w spinaczce. Pierwszy raz zabrał ją na ściankę chłopak, który fascynację wspinaniem odziedziczył z kolei po swojej mamie.
Nie lubię sportu, a to jest taki satysfakcjonujący wysiłek, że polubiłam to od razu. Zaczęłam się wspinać z chłopakiem, a on poznał ściankę od mamy, która się wspina. Treningi można dostosować do swoich potrzeb, ćwiczyć cały rok, nawet w najokropniejszą pogodę.
- mówi.
Sprzęt potrzebny do wspinania. Jak zacząć?
Na pierwszy trening warto umówić się z instruktorem. Na wszystkich ściankach są instruktorzy, można zapisać się na pierwszą lekcję wprowadzeniową, dalej można już wspinać się samemu.
Na początek trzeba wiedzieć jak odszyfrowywać oznaczenia. Do wyboru są różne poziomy trudności. Instruktorzy mówią też jak pokonywać trasy, kamienie mają swoje kolory.
Wskazówki dla początkujących na ściankach
Na ściance potrzebny jest wygodny strój i specjalne buty wspinaczkowe. Warto wybrać długie spodnie, by uniknąć obtarć na nogach. Można je wypożyczyć na miejscu. Po treningu warto się przebrać, bo ubrania brudzą się od talku magnezji, która zapobiega poceniu się i ślizganiu rąk na kamieniach.
Ścianki wspinaczkowe i boulderownie w Trójmieście
Na ściankach w Trójmieście widać głównie młodych ludzi, czasem z dziećmi, bo na ściankach organizowane są półkolonie. Boulderownie w Trójmieście cieszą się dużą popularnością, większość osób korzysta z karnetów, pojedyncze wejścia wykupowane są rzadko.
Gdzie na ściankę w Gdańsku?
Najwięcej miejsc do wyboru do wspinania w Trójmieście znajdziemy w Gdańsku:
- Wspinalnia Alfa - ścianka wspinaczkowa na terenie galerii handlowej Alfa Centrum, mająca ok. 12 metrów wysokości i 220 m2 powierzchni. 9 stanowisk wspinaczkowych.
-
W Trójmieście największy jest Murall we Wrzeszczu. To największe centrum w okolicy, sieć jest znana w całej Polsce. Ścianki wspinaczkowe w wakacje są też rozkładane w tym miejscu na zewnątrz.
-
Elewator to najwyższa ściana wspinaczkowa w Gdańsku oraz Trójmieście, a także jedna z najwyższych ścian wspinaczkowych w Polsce. Dysponuje ok. 415 m2 powierzchni do wspinania oraz dodatkowymi 50 m2 w boulderowni o różnym stopniu przewieszenia ścian.
- Ścianka wspinaczkowa Grimpado.
Ścianki wspinaczkowe w Gdyni
Najnowszym miejscem w Gdyni jest nowy kompleks Ścianki Triline 2.0 w Adventure Park w Gdyni. Trzy filary ściany mają swoje nazwy będzie to Gdańsk, Sopot, Gdynia, Triline nawiązuje ściśle do Trójmiasta. Tu wspinasz się z uprzężą.
Gdyński Triblok to ścianka z największą trasą mającą 200 m2.
W Sopocie dla doświadczonych i tych z własnym sprzętem do dyspozycji jest ścianka na Stadionie Leśnym.
Ile kosztują ścianki w Trójmieście?
W większości miejsc pierwsza lekcja z instruktorem jest za darmo, wstęp kosztuje od 15 do 35 złotych za wejście. Opłaca się kupić karnety. W miejscach, gdzie wspina się z asekuracją musimy przyjść w dwie osoby, jeżeli ktoś wchodzi tylko jako asekurant, często płaci mniej.
Darmową, ogólnodostępną ściankę przygotowano w Rumi, na Górze Markowca. W wakacyjne weekendy z instruktorem można tu spróbować swoich sił całkiem za darmo. W tygodniu ścianka jest dostępna tylko dla osób doświadczonych, z własnym sprzętem.
GALERIA: Góra Markowca. Nowa atrakcja z niezwykłym widokiem w Rumi
