Chroni przed rakiem i otyłością. Obowiązkowo włącz ten składnik do swojej diety

Część z nas chciałaby zgubić zbędne kilogramy. Niezbędna jest zdrowa, zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Można pomóc sobie w redukcji, np. pijąc napar z cynamonem czy kefir z siemieniem lnianym. Okazuje się, że jest pewna przyprawa, które uchroni nas przed otyłością.

Sproszkowana cebula - przyprawa, która chroni przed otyłością

W czasopiśmie Nutriens pojawiły się badania, które wykazały, że cebula w proszku pomaga w walce ze stanami zapalnymi oraz wykazuje działanie przeciwnowotworowe. Kwercetyna, zawarta w tej przyprawie, chroni organizm przed działaniem wolnych rodników.

To jednak nie wszystko. Ostatnie badanie japońskich naukowców udowodniło, że u części osób kwercetyna przeciwdziała otyłości. Cebula w proszku poprawia działanie wątroby.

Ta przyprawa chroni przed rakiem

To jednak nie koniec zalet cebuli w proszku. Kwercetyna chroni przed nowotworami. Hamuje rozrost takich guzków jak płuc, szyjki macicy, prostaty i okrężnicy.

Dlaczego warto jeść cebulę?

Warto jeść cebulę, nie tylko jako przyprawę. Cebula jest bogata w składniki odżywcze takie jak magnez, wapń czy fosfor. Ponadto cebula ma błonnik, który wspomaga pracę układu pokarmowego, zapewnia sytość i ma zbawienny wpływ na odchudzanie. To jednak nie wszystko. Składniki zawarte w cebuli zwiększają odporność i zwalczają stan zapalny. Jakby tego było mało to pomagają oczyszczaniu dróg oddechowych ze śluzu, co jest ważne podczas przeziębienia czy innych infekcji.

źródło: poradnikzdrowie.pl

Pamiątki znad morza? Zdziwisz się za ile kupisz je w sieci