Sałatki owocowe bądź warzywne
Sałatki na upały to tak zwana klasyka gatunku. Wystarczą zielone warzywa – sałata, szpinak albo rukola. A potem dodajesz to, na co masz ochotę – mozzarella, feta, pomidory, ogórki, kurczak. W przypadku sałatek owocowych polecane są truskawki, arbuzy, banany czy brzoskwinie. Dodaj to, co lubisz!
